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Zuerst mochten wir sein Herz nicht essen, ich war noch nicht einmal 5 Jahre alt, aber ich weiß, dass er mich liebte. Und weil meine Mutter nicht wegen der versehentlichen Tötung unschuldiger Tiere angeklagt werden wollte, entschied sich meine Familie, ihren Eltern zu erschießen, anstatt ein unschuldiges Baby. Seitdem, sagt meine Mutter, haben sie das Herz der alten Austern gegessen. Es ist eine schöne Geschichte. Ostrich Fleisch ist ein relativ neues Essen in den Vereinigten Staaten, aber es wurde seit Jahrhunderten in anderen Teilen der Welt gegessen.

Es ist ein mageres, rotes Fleisch, das wenig Fett und Kalorien enthält, günstig straußenfleisch kaufen und es ist eine gute Quelle für Eiweiß, Eisen und andere Nährstoffe. Kochen bei hoher Hitze. Es ist besser auf diese Weise, so dass Sie für diesen Teil kein Messer verwenden müssen. Stellen Sie sicher, dass die Haut schon gekocht ist. Wenn Sie das Fleisch entfernen, entfernen Sie zuerst die Haut vom Fleisch und schneiden Sie dann das Fleisch ab. Fügen Sie Wasser hinzu, wenn Sie das Fleisch frittieren, dies verhindert, dass es brennt.

Verwenden Sie keine Pfanne, die Fett oder Öl hat, also machen Sie sich keine Sorgen, dass es gut schmecken wird und das Fett nicht klebt. Eine Hühnerfarm hält ihre Hühner davon ab, zu hungrig zu werden, indem sie ihnen eine ausgewogene Ernährung bietet. Ein Hühnerbauer tut dies, indem er die Hühner in einer sauberen, gesunden Umgebung züchtet. Die Hühner müssen nicht die ganze Zeit essen, und der Bauer kontrolliert die Menge an Nahrung, die die Hühner essen.

Einige Menschen benötigen möglicherweise auch den zusätzlichen Energie-Boost aus Sojabohnen-basierten Produkten. Protein ist das beste Essen, das Sie Ihrer ketogenen Ernährung hinzufügen können. Um die richtigen Muskeln aufzubauen, müssen Sie bei jeder Mahlzeit eine hohe Menge an Protein einnehmen, vorzugsweise aus Fleischquellen wie Rindfleisch, Geflügel, Schweinefleisch und Eiern. Es wird nicht nur helfen, den Hunger zu halten, während mehr Körperfett zu verbrennen, aber es wird auch im Muskelaufbau helfen, da es neue Muskeln stärker baut und es ihnen ermöglicht, schneller und größer zu wachsen.

1/2 Tasse roten Pfeffer 2 tsp Pfeffer. 1 Teelöffel Sellerie Salz. 3/4 Teelöffel Thymian 1 Teelöffel Oregano 1 Teelöffel Fennel. 3 lbs Rindfleisch 1 Stück Parsley. 2 Teelöffel frischen Pfirsich. 2 Teelöffel Senf 1 Teelöffel Chili Pfeffer 1 Löffel 2 Knoblauch Klette. 1 Teelöffel Minced Oregano. 1/3 Tasse Salz 1 Tassen Zucker. 1/2 Kopf Knoblauch 1/2 Kopf Zwiebeln 1/2 Tasse Olivenöl 1/2 Teelöffel Rosmarin 1/2 Teelöffel Thymian 2 Bay Lassen.

Fügen Sie die Briskette in den langsamen Kocher und kochen Sie auf niedrigem Boden für 10 Stunden. 1 tbs Minced Thyme 1 Teelöffel Minced Rosemary.

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